WeightWorld PT Melatonina Complex 1,9 mg

O que é e para que serve o Melatonina Complex 1,9 mg da WeightWorld? A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, na glândula pineal. Conhecida como a “hormona do sono”, a melatonina desempenha um papel essencial na regulação do ciclo circadiano (o nosso relógio biológico), ajudando o corpo a reconhecer quando é hora de descansar. Fatores como a idade, o stress, o uso de dispositivos eletrónicos ou a exposição à luz à noite podem reduzir a sua produção natural, dificultando o adormecer e comprometendo a qualidade do sono. Dormir bem é essencial para o equilíbrio do organismo: melhora a concentração, a memória e o bem-estar físico e emocional, fortalece o sistema imunitário e contribui para a prevenção de doenças. De acordo com a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA), a melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer* e para aliviar os sintomas associados ao jet lag*, ajudando a restabelecer o equilíbrio natural do sono…