Lamberts L-Glutamine 500gr – Lamberts

É o aminoácido não essencial de ocorrência natural mais abundante no corpo e pode ser derivado do ácido glutâmico, outro membro da família dos aminoácidos. Tanto a glutamina quanto o ácido glutâmico podem ser encontrados em alimentos ricos em proteínas, como carne vermelha, nozes e peixes. Diferentes tecidos do corpo têm necessidades diferentes de L-glutamina, e os consumidores mais ávidos são as células do intestino, enquanto os músculos são grandes produtores de L-glutamina. Como Usar: 1 colher de chá = 5g Para Saúde Intestinal e Imunológica: Ingestão Diária Recomendada: 5g. Tome 5g misturado em água ou sumo de frutas a pelo menos meia hora de distância da comida ou na hora de dormir. Para Recuperação Desportiva: Ingestão Diária Recomendada: 5 a 10g. Tome 5g misturado em bebidas, incluindo shakes de proteína, sumo de frutas, abóbora ou água, pouco antes do exercício. Mais 5g pode ser tomado antes de dormir.